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時々無性に食べたくなるちまき亭のちまき~ちまき亭~
投稿日 2019年12月27日 07:00:00 (横浜食べ歩き)
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お洒落空間で楽しむ多彩なイタリアン~We eat Wheat~@自由が丘
投稿日 2024年4月27日 16:54:11 (横浜食べ歩き)
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焼きトン以外も絶品~やきとん 豚燻~@立石
投稿日 2024年4月24日 16:31:34 (横浜食べ歩き)
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呑み放題で生ラムジンギスカンを楽しめる~ラムバレー~@大船
投稿日 2024年4月22日 14:51:11 (横浜食べ歩き)
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日本酒100銘柄がなんと吞み放題!!~UMAMI日本酒弐番館~@横浜
投稿日 2024年4月18日 16:15:24 (横浜食べ歩き)
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仙人のホッピー~ホッピー仙人~@横浜 野毛
投稿日 2024年1月31日 15:35:12 (横浜食べ歩き)
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やっぱり鍋は大鵬だ!!~大鵬~@横浜 福富町
投稿日 2024年1月26日 16:28:37 (横浜食べ歩き)
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大好きな赤福を求めて~赤福本店~@三重県 伊勢
投稿日 2024年1月23日 22:00:11 (横浜食べ歩き)
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カツも美味しい焼きとん屋さん~とんぺい~@横浜 金沢文庫
投稿日 2024年1月22日 16:10:36 (横浜食べ歩き)
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謹賀新年…じゃなくて変わらない新年
投稿日 2024年1月3日 17:40:00 (横浜食べ歩き)
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ラーメン 千家@開成町 科学忍者隊編
投稿日 2023年12月20日 20:00:00 (横浜食べ歩き)
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税×億千万=。。。
投稿日 2023年12月15日 08:25:00 (横浜食べ歩き)
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ハイボールがお好きでしょ?~SHINAGAWA HIGHBALL BAR~@品川
投稿日 2023年12月13日 16:50:57 (横浜食べ歩き)
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今だけお得に呑める さぁ行こう!!~東京新橋達磨酒場~@横浜 野毛
投稿日 2023年12月12日 16:13:50 (横浜食べ歩き)
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可愛すぎるバラ色の帽子フェア始まる!!~Quatre-Vents~@石川町
投稿日 2023年12月8日 15:00:13 (横浜食べ歩き)
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小田原タンメン総本店@小田原 年末編
投稿日 2023年12月3日 09:50:00 (横浜食べ歩き)
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新横で映えるハワイ~Aloha Food Factory (アロハ フード ファクトリー)~@新横浜
投稿日 2023年11月29日 16:33:18 (横浜食べ歩き)
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お刺身も串焼きも楽しめる居酒屋さん~四文銭~@品川
投稿日 2023年11月26日 11:07:30 (横浜食べ歩き)
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11月21日。。。
投稿日 2023年11月21日 21:55:00 (横浜食べ歩き)
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川崎で旨い日本酒と肴に酔いしれる~夜ノ森~@川崎
投稿日 2023年10月26日 21:19:00 (横浜食べ歩き)
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最高のロケーションで漁師料理を頂く~海花~@横須賀 長井
投稿日 2023年9月29日 14:49:53 (横浜食べ歩き)
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あけぼのラーメン@南足柄
投稿日 2023年9月18日 11:20:00 (横浜食べ歩き)
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高級魚と日本酒の夜~のどぐろ酒場 浜吉丸~@蒲田
投稿日 2023年9月14日 11:49:49 (横浜食べ歩き)
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中華そば 縁@大井町
投稿日 2023年8月26日 08:40:00 (横浜食べ歩き)
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箱根そば×AI=よくもココまで書けるな(笑)
投稿日 2023年8月16日 08:27:00 (横浜食べ歩き)
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新鮮なお刺身と地酒の夜~和食 いぶり別邸~@新橋
投稿日 2023年8月10日 21:20:37 (横浜食べ歩き)
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アクア@祟り編
投稿日 2023年8月9日 20:21:00 (横浜食べ歩き)
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マンネリも極めれば。。。
投稿日 2023年8月2日 15:25:00 (横浜食べ歩き)
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菊壱@箱根町 皆勤編
投稿日 2023年8月1日 18:02:00 (横浜食べ歩き)
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富陽軒@しぞーか県身延線富士駅ホーム
投稿日 2023年7月28日 08:31:00 (横浜食べ歩き)
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いい日旅立ち…今日もたかります(笑)
投稿日 2023年7月23日 16:04:00 (横浜食べ歩き)
今年一年はなんだか走り続けた一年でした。
走り続けるってのは、字のごとく ほんとに沢山走った(笑)
当選した横浜マラソンを完走する為というのもあったけど、
丁度一年前から始めた筋トレが楽しくなって、週に4~5回はジムに行ったかな。
ジムでのトレッドミルでのランニングに加え、外ランも紫外線の少なくなった時期に
頑張りました。
継続は力なりですよね
最近は10キロちょいのランニングは、疲れ知らず。 余裕だなぁと感じるほどに。
筋肉も育ったおかげで、長距離ランでも股関節が痛くなることが無くなったし。
わたしは食事制限はリバウンド怖いし、辞め時が分からないのでやらないって決めていて
運動だけひたすらやった一年間。
結果・・・ 食事制限一切なし(ブログをご覧の通り、吞んで食べてました(笑))
でも体重はマイナス6キロ
筋肉量はめっちゃ増えました。 嬉しい~
何より今年の初めは、ベンチプレスもスクワットも、バーをあげるだけで精一杯だったのが
今や、「こんな重いのでやってるの!?」とジムのトレーナーさんに言われるほどに成長。
出来なかったことが出来るようになるのって本当に嬉しいですね。
今や、体を動かさなかった日はなんだか気持ちが悪い。
呑んで食べて運動した一年。 すっごく健康な一年でしたよ。
健康で好きな物を食べられることって本当に幸せ。
・・・ってことで 糖質制限とは無縁のわたしのガッツリ糖質飯(笑)
時々無性に食べたくなるのが中華ちまき
Amazonで竹の皮を購入してストックがあったので思い付いてすぐ作りました。
今回の材料は
もち米 干し椎茸 叉焼(作ってストックしておいたもの) 人参 ネギ 干し海老
タケノコ 銀杏
残念なことにうずらの卵を買っていなかったので今回は無し。
科学調味料は使わず、 干し海老と干し椎茸のお出汁で炊きました。
モッチモチの中華ちまき
美味しい~
竹の皮に包んだままラップして冷凍出来るので、
お正月、お節に飽きたら食べられます♪
新年は、初日の出ランをしたいなぁ って思っているんだけど
大晦日にいっぱい呑んで夜更かししちゃったら・・・ 自信無い・・・(汗
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Source: 女性の品格
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