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私が寝酒をやめた理由(ワケ)
投稿日 2021年2月6日 09:15:52 (横浜食べ歩き)
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お洒落空間で楽しむ多彩なイタリアン~We eat Wheat~@自由が丘
投稿日 2024年4月27日 16:54:11 (横浜食べ歩き)
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焼きトン以外も絶品~やきとん 豚燻~@立石
投稿日 2024年4月24日 16:31:34 (横浜食べ歩き)
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呑み放題で生ラムジンギスカンを楽しめる~ラムバレー~@大船
投稿日 2024年4月22日 14:51:11 (横浜食べ歩き)
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日本酒100銘柄がなんと吞み放題!!~UMAMI日本酒弐番館~@横浜
投稿日 2024年4月18日 16:15:24 (横浜食べ歩き)
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仙人のホッピー~ホッピー仙人~@横浜 野毛
投稿日 2024年1月31日 15:35:12 (横浜食べ歩き)
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やっぱり鍋は大鵬だ!!~大鵬~@横浜 福富町
投稿日 2024年1月26日 16:28:37 (横浜食べ歩き)
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大好きな赤福を求めて~赤福本店~@三重県 伊勢
投稿日 2024年1月23日 22:00:11 (横浜食べ歩き)
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カツも美味しい焼きとん屋さん~とんぺい~@横浜 金沢文庫
投稿日 2024年1月22日 16:10:36 (横浜食べ歩き)
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謹賀新年…じゃなくて変わらない新年
投稿日 2024年1月3日 17:40:00 (横浜食べ歩き)
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ラーメン 千家@開成町 科学忍者隊編
投稿日 2023年12月20日 20:00:00 (横浜食べ歩き)
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税×億千万=。。。
投稿日 2023年12月15日 08:25:00 (横浜食べ歩き)
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ハイボールがお好きでしょ?~SHINAGAWA HIGHBALL BAR~@品川
投稿日 2023年12月13日 16:50:57 (横浜食べ歩き)
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今だけお得に呑める さぁ行こう!!~東京新橋達磨酒場~@横浜 野毛
投稿日 2023年12月12日 16:13:50 (横浜食べ歩き)
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可愛すぎるバラ色の帽子フェア始まる!!~Quatre-Vents~@石川町
投稿日 2023年12月8日 15:00:13 (横浜食べ歩き)
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小田原タンメン総本店@小田原 年末編
投稿日 2023年12月3日 09:50:00 (横浜食べ歩き)
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新横で映えるハワイ~Aloha Food Factory (アロハ フード ファクトリー)~@新横浜
投稿日 2023年11月29日 16:33:18 (横浜食べ歩き)
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お刺身も串焼きも楽しめる居酒屋さん~四文銭~@品川
投稿日 2023年11月26日 11:07:30 (横浜食べ歩き)
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11月21日。。。
投稿日 2023年11月21日 21:55:00 (横浜食べ歩き)
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川崎で旨い日本酒と肴に酔いしれる~夜ノ森~@川崎
投稿日 2023年10月26日 21:19:00 (横浜食べ歩き)
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最高のロケーションで漁師料理を頂く~海花~@横須賀 長井
投稿日 2023年9月29日 14:49:53 (横浜食べ歩き)
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あけぼのラーメン@南足柄
投稿日 2023年9月18日 11:20:00 (横浜食べ歩き)
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高級魚と日本酒の夜~のどぐろ酒場 浜吉丸~@蒲田
投稿日 2023年9月14日 11:49:49 (横浜食べ歩き)
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中華そば 縁@大井町
投稿日 2023年8月26日 08:40:00 (横浜食べ歩き)
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箱根そば×AI=よくもココまで書けるな(笑)
投稿日 2023年8月16日 08:27:00 (横浜食べ歩き)
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新鮮なお刺身と地酒の夜~和食 いぶり別邸~@新橋
投稿日 2023年8月10日 21:20:37 (横浜食べ歩き)
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アクア@祟り編
投稿日 2023年8月9日 20:21:00 (横浜食べ歩き)
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マンネリも極めれば。。。
投稿日 2023年8月2日 15:25:00 (横浜食べ歩き)
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菊壱@箱根町 皆勤編
投稿日 2023年8月1日 18:02:00 (横浜食べ歩き)
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富陽軒@しぞーか県身延線富士駅ホーム
投稿日 2023年7月28日 08:31:00 (横浜食べ歩き)
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いい日旅立ち…今日もたかります(笑)
投稿日 2023年7月23日 16:04:00 (横浜食べ歩き)
ブログ更新すっかり遅れてしまい、ホントさ~せん
なにしろ会社から帰宅して、お風呂入ってご飯食べたら眠くなっちゃって・・・
さて、本題です。
20歳の頃からの長年の習慣である寝酒。
英語でシャレオツに言えば、ナイトキャップ(笑) ・・・ですかね
何度もやめようと努力しつつ、それでもやめるコトが出来ず、お酒は大好きなもんで
浴びるホド飲んだり、毎日の寝酒も欠かすコトなく続け・・・。
ですがね、ここ最近、何だかお酒を美味しく感じない、そんな微かな、
僅かな変化を感じまして
あ、いえ、決して味覚が無くなるコロナとかではありません
お酒に飽きたのか いや、そんなはずないだろ
朝の目覚めも悪く、何だか疲れも取れない感じ
で、年明けに受けた健康診断。
それがかな~り悪い結果でして・・・
特に肝臓の数値
再検査まではいかないけれど、年齢の割にかなり悪い
ヤ、ヤバイか、これはさすがに・・・
・・・毎日の寝酒を週に2回とか、数を減らしてみるか
ま、取り敢えず、しばらく休肝日にすっか
で、飲まないで寝た翌朝。
なんと、なんと目覚めの良いことか
久しぶりのスッキリ爽やかなお目覚め
これはやはり・・・寝酒で肝臓が休む暇なかったんだなぁ
じゃ、しばらく続けてみっか
そんな夜を幾度も迎え、今日で2週間以上になります。
そりゃぁ、飲みたくなる夜もあるので、そんな時は、国産はちみつに国産レモンを垂らした
はちみつレモン。
シュワシュワしたいときは、炭酸水で我慢。
先日、たまには飲んでみっか と思い、久しぶりに飲んだアルコール、
コレがもう不味いのなんの
アルコールって、こんなに不味いモンだったんだ
衝撃を受け、さらに飲みたい感は喪失し・・・
で、現在に至ります。
なのでホント、飲めなくなりました。
ってか、飲まなくても平気になりました。
飲まないでもフツーに眠くなって、よく眠れるようになりました。
お酒を飲まないで寝ると、睡眠の質も向上し、朝の目覚めも快適です
自分の身体も劇的に良くなった気がしています
今までは、寝酒無しでは寝る気にもなれなかったのが、今ではもうウソみたい(笑)。
このままお酒をやめる気は無い。・・・とは思うけれど、寝酒はもう必要なくなりました。
自分の身体にこれほど正直に、あっさりと対応できた事に自分でも驚きです。
肝臓は、じつは悲鳴を上げていたのかも知れません
肝臓は沈黙の臓器。
静かに悪くなっていくので、皆さまもどうかご注意を~
だがしか~し
このままお酒をやめちゃうのは勿体ない気もする。
たかがお酒 されどお酒
Source: 美味しいEvery Day
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