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♪白菜 椎茸 人参 季節のお野菜…の前に。。。
投稿日 2021年1月7日 08:52:00 (横浜食べ歩き)
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お洒落空間で楽しむ多彩なイタリアン~We eat Wheat~@自由が丘
投稿日 2024年4月27日 16:54:11 (横浜食べ歩き)
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焼きトン以外も絶品~やきとん 豚燻~@立石
投稿日 2024年4月24日 16:31:34 (横浜食べ歩き)
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呑み放題で生ラムジンギスカンを楽しめる~ラムバレー~@大船
投稿日 2024年4月22日 14:51:11 (横浜食べ歩き)
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日本酒100銘柄がなんと吞み放題!!~UMAMI日本酒弐番館~@横浜
投稿日 2024年4月18日 16:15:24 (横浜食べ歩き)
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仙人のホッピー~ホッピー仙人~@横浜 野毛
投稿日 2024年1月31日 15:35:12 (横浜食べ歩き)
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やっぱり鍋は大鵬だ!!~大鵬~@横浜 福富町
投稿日 2024年1月26日 16:28:37 (横浜食べ歩き)
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大好きな赤福を求めて~赤福本店~@三重県 伊勢
投稿日 2024年1月23日 22:00:11 (横浜食べ歩き)
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カツも美味しい焼きとん屋さん~とんぺい~@横浜 金沢文庫
投稿日 2024年1月22日 16:10:36 (横浜食べ歩き)
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謹賀新年…じゃなくて変わらない新年
投稿日 2024年1月3日 17:40:00 (横浜食べ歩き)
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ラーメン 千家@開成町 科学忍者隊編
投稿日 2023年12月20日 20:00:00 (横浜食べ歩き)
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税×億千万=。。。
投稿日 2023年12月15日 08:25:00 (横浜食べ歩き)
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ハイボールがお好きでしょ?~SHINAGAWA HIGHBALL BAR~@品川
投稿日 2023年12月13日 16:50:57 (横浜食べ歩き)
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今だけお得に呑める さぁ行こう!!~東京新橋達磨酒場~@横浜 野毛
投稿日 2023年12月12日 16:13:50 (横浜食べ歩き)
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可愛すぎるバラ色の帽子フェア始まる!!~Quatre-Vents~@石川町
投稿日 2023年12月8日 15:00:13 (横浜食べ歩き)
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小田原タンメン総本店@小田原 年末編
投稿日 2023年12月3日 09:50:00 (横浜食べ歩き)
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新横で映えるハワイ~Aloha Food Factory (アロハ フード ファクトリー)~@新横浜
投稿日 2023年11月29日 16:33:18 (横浜食べ歩き)
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お刺身も串焼きも楽しめる居酒屋さん~四文銭~@品川
投稿日 2023年11月26日 11:07:30 (横浜食べ歩き)
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11月21日。。。
投稿日 2023年11月21日 21:55:00 (横浜食べ歩き)
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川崎で旨い日本酒と肴に酔いしれる~夜ノ森~@川崎
投稿日 2023年10月26日 21:19:00 (横浜食べ歩き)
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最高のロケーションで漁師料理を頂く~海花~@横須賀 長井
投稿日 2023年9月29日 14:49:53 (横浜食べ歩き)
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あけぼのラーメン@南足柄
投稿日 2023年9月18日 11:20:00 (横浜食べ歩き)
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高級魚と日本酒の夜~のどぐろ酒場 浜吉丸~@蒲田
投稿日 2023年9月14日 11:49:49 (横浜食べ歩き)
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中華そば 縁@大井町
投稿日 2023年8月26日 08:40:00 (横浜食べ歩き)
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箱根そば×AI=よくもココまで書けるな(笑)
投稿日 2023年8月16日 08:27:00 (横浜食べ歩き)
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新鮮なお刺身と地酒の夜~和食 いぶり別邸~@新橋
投稿日 2023年8月10日 21:20:37 (横浜食べ歩き)
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アクア@祟り編
投稿日 2023年8月9日 20:21:00 (横浜食べ歩き)
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マンネリも極めれば。。。
投稿日 2023年8月2日 15:25:00 (横浜食べ歩き)
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菊壱@箱根町 皆勤編
投稿日 2023年8月1日 18:02:00 (横浜食べ歩き)
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富陽軒@しぞーか県身延線富士駅ホーム
投稿日 2023年7月28日 08:31:00 (横浜食べ歩き)
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いい日旅立ち…今日もたかります(笑)
投稿日 2023年7月23日 16:04:00 (横浜食べ歩き)
野菜不足の現代人。。。
片寄る栄養バランス。。。
30年前と比べ摂取量は2割り近く減り。
若年層にその傾向が如実に現れ。。
体調不良や精神不安などの。。。
原因にもなる野菜不足(´・ω・`)
そんな野菜不足に悩む現代人に対し!!!
とある専門家がこんなことを言っていた。。。
緑黄色野菜を食え(`・ω´・)
βカロチンが豊富で。。。
抗酸化作用、免疫力を高め。
老化の原因の活性酸素を除去する。。
万能野菜でしかも旨い(`・ω´・)
で。。。
番組ではその後、美味しく効率よく!
緑黄色野菜が取れる料理をヤっていたが!!
言われてみれば野菜…特に緑黄色野菜!!!
。
。。
。。。
食って・な・い・か・も・なぁ~(´・ω・`)
そんなだめサラリーマン。。。
自分の食生活を考えにやって来たのは。。。
確かにだめサラリーマン。。。
野菜を食うのは少ないかもしれない(´・ω・`)
でもだ。。。
野菜くらい少しは食ってるだろう。
専門家が緑黄色野菜食えって言うけど。。
余計なお世話だろう(# ゜Д゜)
そんなもん言われなくったって。。。
普段から摂取してるよ(# ゜Д゜)
何て思い覗き込んだ弁当は!!!
緑黄色と言うより…むしろ。。。
茶色だった(|| ゜Д゜)
一面茶色(|| ゜Д゜)
そんな中で。
緑黄色野菜と言えるかわからないが。。
端に追いやられた。。。
緑(|| ゜Д゜)
コレに。。。
ポテサラに埋もれた。。。
赤(|| ゜Д゜)
。
。。
。。。
現代人の野菜不足。。。
そんなことが叫ばれますが。。。
だめサラリーマンの昼食。。。
圧・倒・的・緑黄色野菜不足(|| ゜Д゜)
でもって。。。
圧倒的茶色(|| ゜Д゜)
ダメじゃんこの弁当は。。。
野菜の「や」の字…緑感が一切ない(´・ω・`)
野菜のイメージカラーである!!!
緑が豊富な弁当が理想なのに。
圧倒的茶色感。。
圧倒的緑不足(´・ω・`)
だめサラリーマン。。。
この状況をどう打破すればいいか考えた!
緑感が全くなく圧倒的茶色の弁当!!
どうすれば現状打破できるか考えた!!!
考えに考え抜き。
だめサラリーマンが出した答え。。
それは。。。
圧倒的茶色で…緑が少ないなら!!!
緑を追加すれば・い・い・じゃん・(`・ω´・)
さすがは天才(`・ω´・)
誰もが発想しえない方法で。
圧倒的茶色の弁当に緑を追加。。
アミバ様以上に俺は天才だ(`・ω´・)
そんな天才だめサラリーマン。。。
早速もって。。。
野菜不足解消緑追加の山椒ドバっ(`・ω´・)
。
。。
。。。
緑が増すと言うよりも。。。
より一層ダーク感が増した気がする(´・ω・`)
良いあんばいに茶色がグラデーションかかって。。。
より一層ダーク感が増した。。。
。
。。
。。。
怒りの唐辛子ドバっ(# ゜Д゜)
いつも通りの華やかな弁当に(^^)
で。。。
だめサラリーマンは考える( ・◇・)?
そもそも。。。
緑黄色野菜の定義って何なんだぁ( ・◇・)?
野菜不足だ緑黄色野菜をとれだ言うけど。。。
そもそもだぁ。
緑黄色野菜の定義って何なんだぁ( ・◇・)?
わからないのでgoogle先生に聞いてみた。。
すると。。。
100gあたりのβカロチンの量が600μg以上含む野菜!!!
含有量が多い順に。。。
10,000μg~…シソの葉、モロヘイヤ。。。
9,999~5,000…唐辛子、人参、パセリ。。。
。
。。
。。。
唐辛子って。。。
βカロチン豊富で有能な緑黄色野菜なのね(´・ω・`)
。
。。
。。。
早く言ってよ~(´・ω・`)
野菜不足叫ばれる現代人。。。
そんな中でだめサラリーマンは。
激辛好きで何にでも唐辛子ドバドバっ。。
なもので普段から緑黄色野菜中心に。。。
野菜を摂取してる模様です(`・ω´・)
山椒…「次はマスタードで真の緑黄色の完成だなぁ」以上(笑)
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Source: だめサラリーマンの報告書
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